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经络养生中的自我点穴方法 -

随着物质生活的丰富,许多人开始注重养生,也就是通过一些方法来帮助自己有效的预防疾病的发生,同时增强自身的体质,达到延年益寿的目的,而经络养生是我国自古以来就有的一种养生方法,它集合了古人的智慧,是一种经过千南宁有看癫痫病的医院吗百年流传而长盛不衰的养生方法,自有它的科学性在里面,下面具体来了解下。 北京军海癫痫病医院

现代人都比较注重养生,经络养生是中医养生方法之一,如果在平时生活中大家能够学会这种养生法,那是专业治疗癫痫病能够更好的保养身体的,下面,我们就具体来了解一下经络养生中的自我点穴方法。

头部点穴:点癫痫病治疗技术按风府穴:双掌掌根贴于耳后,双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟,力量适中。风府为督脉穴,常点按此穴可防治头、颈疼痛,预防中风。

点百会、四神聪:双掌掌根贴于头的两侧,然后以双手好的癫痫病医院在哪里啊中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴,约1~3分钟,力量适中。百会为督脉穴,四神聪为外经奇穴,头为诸阳之会,常点按此二穴,可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。

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