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痛风不能吃什么_食疗养生_

养生之道网导读:痛风不能吃什么?痛风是一种关节性疾病,主要由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致。所以日常的饮食要避免这两样东西,此外,还有一些事物会加重痛风症状。那么,痛风不能吃什么呢?下面一起来了解下。北京军海癫痫病医院

1、禁食高嘌呤食物

患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食,摄入的嘌呤应在150毫克日之内,禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛治好癫痫病的办法有哪些啊风发病的主要原因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射了一剂尿酸,一下子使血尿酸浓度增高,容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入,在痛风的防治上有其独特的重要性。高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

2、少食盐的摄入量

食盐摄入过多,会使小动脉痉挛,血压升高,促使肾小动脉硬化过程加快,钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入,有助于降低血压,减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2~5克以内,普通武汉哪家看癫痫人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、、腌制品、皮蛋,咸(酱)菜、虾米、咸肉(蛋)以及空心菜、茼蒿菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

3、少食脂肪类食物

痛风患者要减少脂肪的摄入,过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。做菜要少放油。

4、忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、周口治疗癫痫病医院虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。

二、痛风患者"忌食海鲜”有用吗?

很多患者听说海鲜致痛风,以至于把"忌食海鲜”奉为铁律,但是海鲜中的营养含量也是非常丰富,其中还含有不饱和脂肪酸,对心血管系统有着保护作用。痛风一般伴有诸多心脑血管并发症,如纯粹地忌食海鲜,生活中少了一种美味,心血管也少了一份保护。对此,专家就有说到,痛风患者不应一概而论地忌食海鲜,而应根据不同海鲜嘌呤小孩癫痫的原因含量而定,忌食嘌呤含量高的海鲜,而适当进食低/中嘌呤类的海鲜。

海鲜致中风,看嘌呤高低:

嘌呤含量较高的海鲜:鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜等。

嘌呤含量中等的海鲜:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。

嘌呤含量较低的海鲜:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。

当然,病情较严重的痛风患者,还是要遵医嘱,有些尿酸实在过高,确实是不宜服用海鲜的。

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