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白细胞低吃什么食物补得快 吃什么补白细胞

白细胞低虽然不必担惊受怕,但是也不能忽视,严重了会感染很多不必要的麻烦,如果选用食补就需要长期的食用,那么白细胞低吃什么食物补得快呢?接下来一起来看看。北京军海癫痫病医院

白细胞低吃什么食物补得快

1.香菇

香菇具有很高的蛋白质,并且也含有多种维生素,对于恢复身体健康具有很好的作用,同时可以促进白细胞的产生和生长。

2.花生

花生中含有蛋白质,氨基酸等,可以很好地补充人体所需,尤其是可以增加白细胞的数量,这对于很多身体经过与病魔作斗争的病人来说是痊愈的必备食物。

3.鳕鱼

鳕鱼中含有大量的蛋白质、氨基酸以及锌、碘、磷、钙、铁等矿物质,能够促进白细胞的再生和修复,其中还含有丰富的不饱和脂肪酸,可以保护人体的心血管健康,避免受到外界细菌和病毒的损害。

4.大枣

大枣中含有的物质可以补脾、益气、养血,特别是对于经常贫血的女性来说功效明显,也是女性保健的一个重要保健品来源,同样也对白细胞减少的人来说也适合食用。

5.羊肉

羊肉是一种常见的滋补食谱,它性质温和,营养丰富,能够起到补中益气、活血行气的功效,还能够为人体细胞的生成和修复提供充足的物质基础,从而起到升高白细胞水平的作用。

6.鸡胸肉

鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,脂肪和热量含量较低,消化和吸收难度相对比较小,适合白细胞水平低、体质虚弱、胃肠道蠕动能力较差的人群食用,能够促进白细胞的生成。

通过对上文的阅读,相信大家对白细胞低吃什么食物补得快已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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