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怀孕想吐吃什么可以缓解 吃什么可以缓解孕吐

很多女性朋友们在怀孕期间会有孕吐的现象,孕吐让很多女性朋友们特别的难受,原本非常想吃东西,可是才吃了一点点,马上又会有恶心的症状,长期下去会影响到孕妇的健康,甚至还会有营养不良的现象,所以大家一定要引起高度性的重视。那么怀孕想吐吃什么可以缓解呢?一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

怀孕想吐吃什么可以缓解

1.柠檬

柠檬味酸甘,性平,归肝、胃经。有生津止渴、和胃止呕,安胎的功效,比较适用于暑热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等症。

2.酸奶

酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质,而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受,而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。

3.花椰菜

花椰菜中维生素C的含量极其丰富,特别是绿色花椰菜。维生素C的含量比普通花椰菜的含量更丰富。它被称为维生素的“仓库”。花椰菜具有开胃、消食、祛瘀积、降低妊娠反应的作用。

4.苏打饼干

苏打饼干含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度,达到胃部以后,能够吸取胃部过量的液体,也能制止恶心。所以,孕妇吐得厉害时,可以吃几块苏打饼干,效果非常不错。

5.番茄

番茄营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积、止呕等功效。孕妇呕吐时,可以喝杯番茄汁,或吃个新鲜的番茄,都有很好的舒缓作用。

6.柚子

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,且味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、帮助消化、止呕等功效,对于缓解孕吐也是作用明显。

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