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西州哈密瓜的营养价值

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西州哈密瓜的营养价值

1、西州哈密瓜味道独特,营养价值高。它的瓜肉中富含干物质和糖分。西州哈密瓜的瓜肉中还有许多营养元素,如蛋白质,脂肪,灰分元素,钙,磷,铁等。别小看哈密瓜的含铁量,哈密瓜果肉中的铁的含量比鸡肉多三倍,比牛奶高17倍。

2、作为水果之王,西州哈密瓜肉中维生素的含量也极其丰富,不逊色于其他水果。科学研究测明,在哈密瓜鲜瓜肉中富含的维生素,有利于人体的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能,加强消化过程。

3、西州哈密瓜除了营养价值外,还有很高的药用价值。西州哈密瓜的果肉食用后有清凉祛暑、生津止咳的作用,是夏天必备的水果佳品。不仅是果肉,哈密瓜的皮、籽都能入药哦。

4、西州哈密瓜有利尿的作用,可以抗击癌症、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等症状,哈密瓜还能缓解身体虚弱的状况,让你精神一夏。小贴士

哈密瓜的果肉有催吐的效果,所以肠胃道脆弱的人群慎食哈密瓜哦。

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