晕车头疼怎么办 7大方法帮你缓解头痛!

发表日期:2021-12-25 | 来源:韭菜菜谱网

晕车出现头痛、头晕等不适症状时,可以进行适当的按摩头部穴位,可以缓解。按摩步骤如下:

1、食指或中指按压百会穴1-3分钟,以有酸胀感为度。(百会穴位于头顶,前发际正中直上5寸,头顶正中线与两耳尖连线交点上)

2、双手拇指同时按压同侧大养血,一松一按,胀痛感为度,再顺时针揉1-3分钟。(太阳穴在前额两侧,双眼后方,眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处,左右各一穴)

3、食指指腹点按印堂穴1-3分钟如何有效避免癫痫发作,也是有酸胀感即可。(印堂穴在前额,两眉头连线与前正中线之交点处)

4、双手拇指分别按揉同侧风池穴、阿是穴1-3分钟。(风池穴在颈项部,当枕骨之下,两条大筋外缘陷窝处,与耳垂齐平处,左右各一穴)

所谓的掌疗法,其实就是按压手掌等部位的穴位来缓解晕车引起的头疼。

合谷穴是手阳明大肠经的原穴,位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。

按摩手法:

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右手掌心放于左手背侧,大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴,各50次(以右手拇指第一横纹放于左手虎口正中,拇指尖所达是穴)。男子左手臂按摩完毕,再做右手臂。女子反之。

按摩功效:按揉合谷穴能祛风解表,通络镇痛,对牙痛、咽痛、头痛、腹痛有较好的镇痛效果,还能治疗感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等症,而且合谷穴还能直接作用于胃肠,对于缓解晕车引起的头晕、恶心呕吐很有效。

内关穴位置:前臂掌北京癫痫病医院排行榜侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

按摩手法:在发生晕车之时,可以用大拇指掐内关穴,分别按掐左右内关穴不少于1分钟。

功效:内关穴具有调节中枢神经的功能,宁心安神、理气止痛的功效,按压内关穴是治疗晕车最常用的方法,按压这个穴位有非常好的缓解头疼、恶心、呕吐作用。

肚脐为神厥穴,与诸经百脉相通,生姜中的姜酮、姜烯酮有很强的末梢性镇吐作用,可以通过肚哪家医院可以治好癫痫脐到达全身,对于晕车引起的头痛也有减轻作用。

做法:将新鲜姜片,贴于肚脐眼处(神阙穴),然后用胶布或伤湿止痛膏固定,同时按照男左女右的原则,在手上内关穴处再贴上一片姜片,再用胶布或手帕包扎固定。

在车内空气不流通,特别是密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢,异味刺激会造成人晕车头痛的现象,这个时候可以开窗通风,呼吸一下新鲜空气,也能够很好的缓解晕车头痛的现象。

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