小孩便秘吃什么水果比较好,小孩便秘吃什么水果好,孩子便秘吃什么水果好

发表日期:2021-12-25 | 来源:韭菜菜谱网

苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素、果胶和膳食纤维,具有润肺、消食、顺气、通肠的作用,非常适合便秘的小孩食用。

建议:虽说苹果皮食用对人体也有癫痫病发作的正确急救方法是什么好处,但现如今的苹果多打有果蜡,因此建议小孩削皮食用,一天一个即可,在上午10点左右食用。

猕猴桃有水果之王的美誉,小孩便秘吃猕猴桃可癫疯病能打预防针吗通便排毒,一则是因为其味酸性寒,有清热解毒之效,再者是因为猕猴桃中的膳食纤维可有效促进肠胃蠕动,清除有害代谢物,可防治便秘。

建议:猕猴桃性寒,因此食用量也要适癫痫河北哪家医院好宜,不宜空腹吃,一天吃1-2个即可。

柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,既能润肠通便,又能行气消食、祛痰润燥。小孩适量食用,有通郑州哪里治癫痫病便之功效。

建议:柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃,小孩每天吃2-3瓣即可。

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