冬天给孩子吃什么好 这些东西可比吃肉强多了

发表日期:2021-12-25 | 来源:韭菜菜谱网

食材:

猪手 (1只)、莲藕 1 (1段)、枸杞 (10粒)

做法:

1、莲藕去皮,切成块,用凉水冲净沥干;

2、猪手剁成癫痫病对青年人的危害小段儿,入凉水锅中煮开,去除血沫,然后捞出用凉水冲净,沥干;

3、砂锅中放水,倒入飞水后的猪手;

4、倒入枸杞、姜、葱、黄酒;

5、大火烧开,转小火炖1小浙江哪家医院治疗癫痫病专业时,将莲藕放入煮熟的猪手汤中,再调入适量盐,炖 15分钟左右即可。

食材:

鸡脯肉 (300克)、青椒 (1个)、红椒 (1个)、藕 (100克)、鸡蛋清 (适量)

石家庄癫痫病专业医院排名

做法:

1、青红椒全部切丁,生姜、蒜切碎,干红椒切节;

2、将鸡脯肉用酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清抓腌均匀,放置十分钟;

3、锅内热油,六成热无锡癫痫病医院时,倒入鸡丁迅速炒散;

4、待鸡肉一发白立刻盛起备用;

5、锅内热油,依次下入藕、青红椒,炒至发干;

6、倒入鸡丁,调味,炒匀即可。

 相关文章

相关养生