冬天给孩子吃什么好 这些东西可比吃肉强多了
发表日期：2021-12-25 | 来源：韭菜菜谱网
食材：
猪手 (1只)、莲藕 1 (1段)、枸杞 (10粒)
做法：
1、莲藕去皮，切成块，用凉水冲净沥干；
2、猪手剁成癫痫病对青年人的危害小段儿，入凉水锅中煮开，去除血沫，然后捞出用凉水冲净，沥干；
3、砂锅中放水，倒入飞水后的猪手；
4、倒入枸杞、姜、葱、黄酒；
5、大火烧开，转小火炖1小浙江哪家医院治疗癫痫病专业时，将莲藕放入煮熟的猪手汤中，再调入适量盐，炖 15分钟左右即可。
食材：
鸡脯肉 (300克)、青椒 (1个)、红椒 (1个)、藕 (100克)、鸡蛋清 (适量)
石家庄癫痫病专业医院排名做法：
1、青红椒全部切丁，生姜、蒜切碎，干红椒切节；
2、将鸡脯肉用酱油、鸡精、糖、料酒、鸡蛋清抓腌均匀，放置十分钟；
3、锅内热油，六成热无锡癫痫病医院时，倒入鸡丁迅速炒散；
4、待鸡肉一发白立刻盛起备用；
5、锅内热油，依次下入藕、青红椒，炒至发干；
6、倒入鸡丁，调味，炒匀即可。
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