春季家庭必备的10大养生蔬菜 中医常识

发表日期:2021-11-22 | 来源:韭菜菜谱网

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味甘,性平,无毒。归脾、肺经。能养血明目,健脾消食,补气生血,行气化滞。现代研究认为胡萝卜富含 和 胡萝卜素,这是两种齐齐哈尔癫痫病医院那里好强抗氧化剂,能减缓有害物质对细胞的侵害。胡萝卜素是脂溶性物质,最好用植物油烹调。

芹菜

味甘、辛治疗儿童癫痫西安哪家医院好,性凉。入肺、胃、肝经。具有平肝清热,利湿治淋的作用。现代研究证明芹菜含铁量较高,并且含有丰富的维生素和食物纤维,有清肝热、降低血清胆固醇、儿童癫闲病到底能治好吗促进体内废物的排泄、净化血液等作用。芹菜有水芹和旱芹之分,入药以旱芹为主。脾胃虚弱者不宜多食。

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