让皮肤水当当 九种具有保湿功效的水果 果类

发表日期:2021-11-22 | 来源:韭菜菜谱网

  寒冷又干燥的冬季,你的肌肤也变得很干燥,需要时时刻刻进行保湿,除了用护肤品给肌肤补水外,还要做好内部调理。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,如果能每天适当补充的话,肯定能让皮肤水润润的。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。哈尔滨儿童医院看癫痫怎么样

  柿子:

  橙红到金色的果实的确是秋季的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧湖北好的癫痫医院,过了季节便要等来年。

  柑橘:

  柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,有癫痫病该吃什么药对脑袋好但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够消除秋燥,提神醒脑的了。

  甘蔗:

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  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质,在南方人们习惯用它来煲制各种糖水,清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

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