您所不知道的穴位减肥法减肥

发表日期:2021-10-19 | 来源:韭菜菜谱网

  导读:见过的有很多,听过的更是千奇百怪,最近网上流行起一种奇怪的减肥方法——穴位减肥法。顾名思义,穴位减肥法自然是通过按摩穴位来减肥了,其实按摩减肥的方法我们也接触过很多,按摩穴位会有什么不一样的减肥效果呢?下面一起来了解吧。  

  这里我们介绍几个穴位,这些穴位不仅能够疏通我们的胆经,让经络畅通,而且还是塑身养颜的重要点。

  穴位:足临泣穴

癫痫病痴笑型癫痫病  命名:足,指穴位在足部,临,居高临下的意思,泣,眼泪。足临泣指胆经的水湿风气在此化雨冷降。本穴物质为丘墟穴传来的水湿风气,到达本穴后,水湿风气化雨冷降,气血的运行变化就像泪滴从上面滴落一样,所以名“足临泣”。

  位置:这个穴位在足背的外侧,第四趾和小趾距骨的夹缝中。

  功效:坚持按摩对、目外眦痛、目眩、胁肋痛、疟疾、中风偏瘫、痹痛不仁、足附肿痛、胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能等症小朋友突然得癫痫怎么回事状有很好的功效。

  按摩手法:按摩的时候要正坐、垂足,抬起左脚翘放在坐椅上,伸出左手,轻轻握住左脚的脚趾,四指在下,大拇指弯曲,用指甲垂直轻轻掐按穴位。然后用大拇指的指腹按揉穴位,会有酸、胀、痛的感觉。每次按摩要先左后右,两侧穴位每次各按揉1-3分钟。

  穴位:足窍阴穴

  命名:足,指穴位在足部。窍,空窍的意思。阴,指穴内物质为阴性水液己“足窍阴”的意癫痫的中药治疗思是指胆经经水由此穴回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体三经脉的交会点,由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水,位于高位,因此循本一约地部孔隙回流体内,所以名“足窍阴”。因为本穴有地部孔隙连通体内,所以三租经井穴。在五行中,这个穴位属金。

  位置:位于人体的第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

  功效:坚持按摩对偏头痛,,耳鸣,目痛,多梦,热病等症有缓解作用。现多用于高血压,肋间神经痛等。

癫痫病症状能治好吗>  按摩手法:①正坐、垂足,抬起左脚翘放在坐椅上,伸出左手,轻轻握住左脚的脚趾,四指在下,大拇指弯曲,用指甲垂直轻轻掐按穴位。 ②用大拇指的指腹按揉穴位,会有酸、胀、痛的感觉。 ③先左后右,两侧穴位每次各按揉1-3分钟。按摩这个穴位具有泄热、利胁、通窍的作用。

    小编寄语:学习穴位减肥法并不难,只要掌握好具体穴位所在位置就好,但是有没有减肥效果只有你试过之后才知道。

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