脾胃是中医的重要概念脾胃到底是什么?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:韭菜菜谱网

  华龙网7月27日10时讯 没胃口,吃饭不香,人们会想到“脾虚”这个词;胃疼、泛酸、打嗝,人们会想到“不和”……是中的重要概念,脾胃到底是?怎样做才是真正健脾?著名脾胃病专给出了详细解答。

  中医讲脾胃,西医也有脾和胃,它们是不同的。专家告诉记者,西医的脾、胃指具体的脏器。中医的脾胃并不强调实体,更多是功能上看,肩负主运化、主统血、主生发(读音fā)、主肌肉四大职能,远远超出消化系统范畴。

  主运化。运化水谷精微,即消化食物,吸收营养物质,并输送到全身各处。这部分任务其实含了西医所说的小肠功能,而且不限于一般的营养物质,还括水湿的运化。因,脾胃差会湿气停滞,表现为舌头胖大、全身无力。

  主统血。中医认为,全身血的运行由脾控制,如果脾虚了,把控不住,就会引起出血。

  主肌肉。脾胃能把营养物质输送到全身各处的肌肉中,让肌肉保持强健。如果脾气虚弱,肌肉得不到滋养,会萎缩松弛,人也会日渐消瘦。

  脾为脏,胃为腑。脾主升,胃主降。脏和腑通过经脉联系,互配合,身体才能正常运转。如果胃降的功能变差,导致胃气阻滞,人会觉得胃胀、恶心。脾升有问题,中气下陷,会导致胃下垂。榆林癫痫医院靠谱吗

  专家说,治疗脾胃不和强调“通”,指通胃腑。特别是慢性萎缩性胃炎,患者由于脾虚导致身体有湿,继而化热,表现为胃不舒服、大便不成形、舌苔厚腻等,这样的病人治疗上需要通胃腑、调气血、去湿热。

  一怕不节制。脾胃不喜欢三类食物:虾蟹等发物,烈酒、浓咖啡、麻辣烫、川式火锅等刺激性食物,冰激凌、冰镇水果等寒凉之物都应少吃。有的人三餐不定时,饥一顿饱一顿也伤脾胃。脾胃喜好清淡、温暖的,建议合理搭配各种的食物。杨晋翔反对迷信某种“养生”食物,他认为,单一或单调的饮食才最背离养生宗旨。

  二怕情绪失调。人在悲伤、紧张、抑郁时容易吃不下饭。张仲景说:“见肝之病,当实脾。”肝受情绪影响很大,肝属木,脾属土,土壤好树木才繁茂,所以脾和肝关系密切。人如果爱生气,肝和脾都会受伤,若胃痛伴有易怒,应健脾、疏肝同时进行。

  三怕久坐不动。久坐不动影响气机运行,导致气血瘀滞,继而影响脾胃,出现胃部胀满、大便不成形等。建议,每天走8000到1万步,以微微出汗为宜,不要剧烈,适得其反。(华龙网整理)

  华龙网7月27日10时讯 没胃口,吃饭不香,人们会想到“脾虚”这个词;胃疼、泛酸、打嗝,人们会想应该如何诊断小孩子癫痫病到“脾胃不和”……脾胃是中医的重要概念,脾胃到底是什么?怎样做才是真正健脾?著名脾胃病专家给出了详细解答。

  中医讲脾胃,西医也有脾和胃,它们是不同的。专家告诉记者,西医的脾、胃指具体的脏器。中医的脾胃并不强调实体,更多是从功能上看,肩负主运化、主统血、主生发(读音fā)、主肌肉四大职能,远远超出消化系统范畴。

  主运化。运化水谷精微,即消化食物,吸收营养物质,并输送到全身各处。这部分任务其实包含了西医所说的小肠功能,而且不限于一般的营养物质,还包括水湿的运化。因此,脾胃差会导致湿气停滞,表现为舌头胖大、全身无力。

  主统血。中医认为,全身血的运行由脾控制,如果脾虚了,把控不住,就会引起出血。

  主肌肉。脾胃能把营养物质输送到全身各处的肌肉中,让肌肉保持强健。如果脾气虚弱,肌肉得不到滋养,会萎缩松弛,人也会日渐消瘦。

  脾为脏,胃为腑。脾主升,胃主降。脏和腑通过经脉联系,相互配合,身体才能正常运转。如果胃降的功能变差,导致胃气阻滞,人会觉得胃胀、恶心。脾升有问题,中气下陷,会导致胃下垂。

  专家介绍说,治疗脾胃不和强调“通”,指通胃腑。特别癫痫病发作时的症状是什么阿是慢性萎缩性胃炎,患者由于脾虚导致身体有湿,继而化热,表现为胃不舒服、大便不成形、舌苔厚腻等,这样的病人治疗上需要通胃腑、调气血、去湿热。

  一怕饮食不节制。脾胃不喜欢三类食物:虾蟹等发物,烈酒、浓咖啡、麻辣烫、川式火锅等刺激性食物,冰激凌、冰镇水果等寒凉之物都应少吃。有的人三餐不定时,饥一顿饱一顿也伤脾胃。脾胃喜好清淡、温暖的饮食,建议合理搭配各种颜色的食物。杨晋翔反对迷信某种“养生”食物,他认为,单一或单调的饮食才最背离养生宗旨。

  二怕情绪失调。人在悲伤、紧张、抑郁时容易吃不下饭。张仲景说:“见肝之病,当先实脾。”肝受情绪影响很大,肝属木,脾属土,土壤好树木才繁茂,所以脾和肝关系密切。人如果爱生气,肝和脾都会受伤,若胃痛伴有易怒,应健脾、疏肝同时进行。

  三怕久坐不动。久坐不动影响气机运行,导致气血瘀滞,继而影响脾胃,出现胃部胀满、大便不成形等。建议适当运动,每天走8000到1万步,以微微出汗为宜,不要剧烈运动,以免适得其反。(华龙网整理)

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