昆山市震川办事处科协开展“合理营养 成就健康人生”科普讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:韭菜菜谱网

  为帮助广大居民提升对合理营养重要性的认识,提高对自身的重视,9月14日下午一点半,枫景苑社区在三楼会议室开展“合理营养 成就人生”普讲座。

  次讲座共有50余位居民参加,邀请了营养师看癫痫那个医院好王阳老师为进行讲解。讲座中,王老师采用了生动形象、图文并茂的幻灯片形式,用易懂的语言,例举了大量实例,给居民留下了深刻印象。王老师表示吃能吃出健康来,吃亦能吃出来,因一日三餐的营养要均衡、适量,这样才能满去哪能治好癫痫啊足人体对七大营养素的需求,健康才有保证。她指出,特别是老年人,他们年龄的增加,食量下降,是维生素和矿物质需要量的需要营养的角度反而更多,因此就要不偏食,要三多三少(多蔬菜,水果,多喝水,少油,少盐,少糖);要想有健康的癫痫病穴位埋药体魄,不仅要知道合理,还要坚持体育锻炼,更要与。讲座结束后,居民现场提出问题,王老师一一做了解答,同时呼吁开始,“净化肠道” 抵抗衰老。

  通过本次讲座,普及了居民的营养膳食知识,如何确诊儿童癫痫病营造了全民健康方式的氛围,图文并茂的讲解更是受到了居民的欢迎。活动结束后,居民们纷纷表示,通过这次讲座让他们掌握了更多的科学健康常识,真正了解了营养膳食和健康饮食的重要性,更有效的推进社区的服务。

 相关文章

相关养生