猪肉芝士汉堡的做法步骤详细

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

猪肉(350克)、生菜(少许)、芝士(少许)、黑胡椒粉(少许)、盐(少许)、料酒(少许)

做法步骤:

1、猪肉提前一晚剁好放入盐 料酒 及黑胡椒腌制,用模具癫痫病四川医院排名压制成小饼状。

2、倒入橄榄油,入锅里煎。

3、肉饼两面用小叉子戳戳 容易断生,出锅前加了少许老抽调色(可调可不调,看个人喜好)。

4、汉堡胚切成两层,夹上生菜备用。

5、放入煎制好的肉饼。

6、夹入芝士片。

7、摆好盘 成品出炉啦。

脑癫是什么原因引起的>猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大白菜、牡蛎、菜花搭配;与甘草、红螺、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

生菜的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低安脑丸能治疗癫痫吗钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与海带、猪肝、豆腐搭配;与蜂蜜、峰蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

芝士的热量(卡路里)328千卡;与菠菜、莴笋、鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含女的癫痫能要孩子吗钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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