手擀面的做法步骤详细

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

面粉(半斤)、精肉(适量)、胡萝卜(三分之一)、尖椒适量(湖南有多少家癫痫医院适量)、黄瓜适量(适量)

做法步骤:

1、和好面粉醒五分钟。

2、精肉切丝,尖椒、黄瓜、胡萝卜切丁待用。治疗癫痫的费用多少p>

3、将面擀成薄饼状,注意边擀边撒面粉少许,防止面粘黏。最后折叠用刀快速直下切成2厘米宽的面条。

4、捞起煮好的面条用凉水洗透。待用。锅内加油烧开。放入肉丝和菜丁煸炒婴儿得癫痫病有哪些原因,加盐,酱油。待菜熟后拌面即可。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

胡萝卜的热量(卡路里)3安徽那个医院看癫痫病比较好7千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、莴笋、菠菜搭配;与杏、冬虫夏草、苹果相克,同食可能会引起不适;

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