黄豆猪脚汤简单易学的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

猪脚(一只)、黄豆(两把)

辅料:

葱(适量)、姜河北癫痫医院哪家靠谱(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、猪脚切块 这一步可以在卖猪蹄的地方解决 冷水下锅煮沸 去浮沫。

2、黄豆提前泡上 我是在前一天晚上给泡上的 今天中午做豆子吃起来很软糯。癫痫病除了吃药治疗还有什么办法可以治疗

3、黄豆 猪蹄 葱断 姜片一起放在砂锅里。

4、锅内加水 盖过猪蹄就好 在汤里加一小勺白醋 大火煮开 然后转小火 半小时后加盐 再煮一个小时 起锅时根据个人口味家糖 味精 葱花 香菜。

5、一份美味的黄豆猪陕西专业治疗癫痫病的医院蹄汤就完成了 好好享用吧。

猪脚的热量(卡路里)260千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功效;

黄豆癫痫症什么年龄发作>的热量(卡路里)345千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;可与红枣、牛蹄筋、茄子搭配;与菠菜、北极虾、海虾相克,同食可能会引起不适;