味道超棒的鲜虾奶油意面怎么做才好吃

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

扁意大利面(180克)、鲜虾(16个)、白葡萄酒(60毫升)、奶油(100克)、Ricos浓缩车打芝士酱(60克)

辅料:

大蒜南昌癫痫病医院有几家(2瓣)、柠檬(1个)、欧芹(4根)、黄油(20克)、食盐(适量)、胡椒粉(适量)、橄榄油(2茶匙)

做法步骤:

1、准备好食材。

2、大蒜切末,柠檬纵向切成4瓣,欧芹切碎。虾洗净,用厨房纸吸干水分,放入盐和少许胡椒粉腌制。

<辽宁哪家治癫痫病的医院比较好p>3、面条放入沸水煮9-10分钟,捞出滤水然后放入锅中,加入2茶匙橄榄油然后搅拌均匀,防止面条粘在一起。

4、锅烧热,倒入1茶匙橄榄油,将虾放入锅中煎煮2分钟,然后翻转虾再煎煮1分钟,盛出备用。

5、在原来的锅中再倒入2茶匙橄榄油,把大蒜放在锅里搅拌30秒,加入白葡萄酒煮开,加入奶油和Ricos芝士酱煮治疗颠痫病的医院排名3-4分钟至稍粘稠,加入虾,欧芹,盐和少许胡椒煮1分钟。

6、将酱汁和虾倒入装有意大利面的锅中搅拌均匀,将意面装在一个盘子里,再用柠檬块和剩余的香菜点缀即可。

鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与藕、枸杞、香菜搭配;与浓茶、西瓜、乌长春儿童癫痫病医院鸡相克,同食可能会引起不适;

白葡萄酒的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

奶油的热量(卡路里)879千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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