快手泡菜这样做最好吃

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

卷心菜(110克)、白萝卜(200克)

辅料:

红椒(适量)、青椒中医治疗癫痫的方法有什么(适量)、大蒜(适量)、盐(适量)、白醋(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、食材。

2、切好红、青椒丝,拍好蒜泥。

3、将卷心菜切丝。

4、把卷心引起癫痫有哪些原因菜丝用盐水清洗干净。

5、把卷心菜沥干水份。

6、切好萝卜丝。

7、把萝卜丝和卷心菜丝放盆里。

8、带手套揉一下。

9、加入蒜泥和红椒。

10、加入白醋,少许白糖。河南那家癫痫医院好

11、加入红椒丝和青椒丝。

12、再揉几下就可以了。

卷心菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与辣椒、西红柿、木耳搭配;与黄瓜、肝脏相石家庄看癫痫病好的医院是哪家克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与千张、豆腐丝、油豆腐搭配;与黑木耳、枇杷、藕相克,同食可能会引起不适;

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