好吃停不了口的酸辣土豆丝

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

土豆(3个)、干辣椒(3个)、醋(5小勺)、酱油(3勺)、盐(2勺)

做法步骤:

1、先下油,热油后放干辣椒癫痫病治的好么进去,差不多就把切好土豆丝放到锅里炒,下盐后,下3勺酱油,接着下醋(喜欢吃酸的可以多放点)一直翻炒,直到熟了就关火!。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、牛里脊、醋搭黑龙江中亚癫痫医院治疗怎么样配;与螃蟹、西红柿、香雀相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与圆白菜、卷心菜、娃娃菜搭配;与胡萝卜、羊肝、南濮阳专治癫痫病的医院瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与黑木耳、桑葚、姜搭配;与菜心、冬瓜、小米相克,同食可能会引起不适;

什么药治疗癫痫比较好ng>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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