家庭版烤蛋挞的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

牛奶(70克)、淡奶油(100克)、蛋黄(3个)、白砂糖(20克)、葡萄干(一小把)、低筋粉(20克)

做法步骤:

1、把牛羊癫疯针灸能治好吗奶、淡奶油、白砂糖、面粉搅拌匀。

2、蛋黄搅匀,倒入牛奶。

3、模具里放入葡萄干。

4、烤箱上下火200度,预热后放入,考15分钟,出炉。。。。外焦里嫩。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美继发性癫痫治愈容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配;与枣、菜花、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,青少年治疗癫痫的有效偏方低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与北极虾、小米、小米面搭配;与茶、柿子、糖精相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

<癫痫病全面检查要多少钱p>葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与虾仁、枸杞子、糯米搭配;与海鲜、开水、龟相克,同食可能会引起不适;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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