紫薯奶香面包的详细步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:韭菜菜谱网

主料:

高筋面粉(360克)、紫薯(小的一个)

辅料:

黄油(35克)、奶粉(孩子奶粉勺10勺)、盐(3克)、酵母(幼儿癫痫病怎么查3克)、鸡蛋(1个)

做法步骤:

1、紫薯小块放一定量的水,煮熟(够和面的水即可)。

2、将除了黄油外的所有一起放入盆中和面(酵母最好先用温水溶开)。

3、将紫薯用手抓碎,一起和入面团中,直接用煮紫薯的水和面。<哈尔滨治疗癫痫的中医医院哪里好/p>

4、将室温软化的黄油,继续和入3中的面团中。

5、室温下发至2倍大。

6、拿出排气后,平均分12分,揉圆一次醒面15分钟。

7、将面团擀成长条,可以个人喜好加入葡萄干。

8、锡纸抹油后,摆好。

9、放入烤箱癫病都有什么症状二次醒面,醒至2倍大,(烤箱温度35度,湿度80%)可在烤箱内放入一碗开水,达到湿润作用,烤时取出,醒40分钟左右。

10、烤箱175度,预热,15分钟,个人烤箱性能,积极观察。

11、成品。

12、成品。

高筋面粉癫痫病失神发作的原因g>的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

紫薯的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与水芹菜、大米、猪排搭配;与香蕉、柿子、柴鸡相克,同食可能会引起不适;